events/default/view

Мастер-класс с Алексеем Молчановым "Задержка дыхания и погружение"

Новый сезон
Дата События:
2 апреля 11:45

Погружение с Алексеем Молчановым

#membersonly

Мастер-класс Алексея Молчанова: задержка дыхания и погружение.

«Есть техника деконцентрации внимания. Она хороша тем, что позволяет достичь пониженного метаболизма, расслабиться, уменьшить уровень стресса. Принцип — распределение внимания, не концентрация, как в реальной жизни. Ты достигаешь состояния, похожего на медитативное, чтобы был полный контроль под водой.Деконцентрация — основа расслабления. Я сколько лет тренируюсь, все равно получается найти новые ресурсы, чтобы расслабиться еще лучше»

2 апреля
Время сбора — 11:45
Длительность мастер-класса: 1,5 часа
Место проведения — Чайка

Подробно об условиях — Никита, комьюнити-менеджер

Количество мест ограничено

#membersonly